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胃胀气 经常打嗝 胃胀气经常打嗝怎么办

2024-07-18 17:50:11 来源: 用户: 

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1、胃胀、打嗝常发生,可能是消化不良所致,可通过饭后适当活动及腹部按摩来缓解症状。

2、在饮食上要注意尽量规律饮食,少食多餐,多吃清淡易消化的食物。

3、忌油腻、油炸食物,忌生冷食物,忌辛辣刺激食物,少吃红薯、豆制品、栗子等易产气食物,还要注意保持心情愉快。

4、经过生活调理,症状不容易缓解的,可适当服用助消化药。

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