肝火旺湿气重如何调理喝什么茶 肝火旺湿气重如何调理？

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1、要调理肝火旺湿气重,饮食和生活习惯要改变,不能熬夜,作息时间要保持规律,平时要多吃新鲜的蔬菜和水果,要根据自己的情况来选择清热降火的中药来调理。

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