黑果枸杞的用处 黑果枸杞的功效和作用有哪些

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黑果枸杞的功效和作用通常具有改善睡眠、保护视力、延缓衰老等，药理作用相对来说是比较丰富的。

1、改善睡眠：黑枸杞当中的一定营养成分可以达到安神助眠的作用，针对一些睡眠不足的患者就有一定的疗效。

2、保护视力：当中含有丰富的花青素，能够促进视网膜细胞中的视紫质的形成，从而达到保护视力的作用。

3、延缓衰老：当中含有的花色苷素，具有一定的抗氧化作用，能够达到美容养颜氧化衰老的效果。

除此之外，也具有滋补肝肾、美容养颜、保护肝脏等，平时可以遵医嘱进行食用。

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