去寒湿气最好的食物 去寒气的食物

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1、山楂茶可增强人体免疫力，帮助人体消化，而红茶性温，可增进食欲，消除浮肿，强健心脏功能，是冬季较好的一种花茶。

2、二、生姜红枣茶，补血益气，驱寒暖胃，增强机体免疫力，非常适合体寒的人喝。

3、三是红枣桂圆茶，能有效活血益气，暖胃，增强抵抗力。

4、四、黄芪桂圆茶，黄芪具有补中益气、固表敛汗、利水消肿等功效；桂圆具有补血安神、健脑益智、养心脾的作用；红枣是补血佳品，适宜体寒妇女食用，能补气血，改善体寒，暖宫。

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