巧克力对人身体有哪些好处 巧克力对人体有什么好处

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1、巧克力能消除紧张情绪，减轻压力，舒缓情绪，使人心情愉快，还能保护神经系统健康，有抗感冒的作用；含有的黄酮素能降低胆固醇，软化血管，预防心血管疾病，还能起到延缓衰老，预防癌症。

2、另外，巧克力能减少肠道水分的流失，因此可以防止由于腹泻而导致的脱水；巧克力中还含有氧化剂和微量元素，能促进人体微循环，改善皮肤状况，具有延缓衰老的作用。

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