秋冬适合喝什么茶减肥 秋冬适合喝什么茶

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题秋冬适合喝什么茶减肥，秋冬适合喝什么茶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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菊花茶在秋冬的时候也是非常适合喝茶的,不过如果想要达到很好的养生效果的话,菊花茶中也可以加入一些枸杞子和果干等,在菊花茶里面加入一些枸杞子和果干等,养生效果会变得更加明显,甚至可以达到改善视力。

1、秋天养生茶萝卜茶:

白萝卜100克,茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净,切成小块,加食盐调味(不加味精),再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限,有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽痰多、纳食不香等。白萝卜营养丰富,含钙且有药用价值,这款养生茶有清热化痰的功效,配茶饮用能清肺热、化痰湿,少加食盐既能调味,又能清肺消炎。

2、秋天养生茶菊花茶

茶方:选用菊花、枸杞子、桑叶、果干等组方为菊启茶,再加入清水煎煮后饮用。秋天养生茶的功效:具有明日清肝、清热解郁的功效。经常使用电脑的人,可以舒缓眼睛的疲劳。

3、秋天养生茶之枸杞茶方:用枸杞子、桑葚子、桂元等组成的茶,加水煎煮30分钟,待温凉后饮用。秋天养生茶的功效:枸杞子中含有丰富的维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的的功效,因为它本身就具有调味作用,无论是泡茶还是直接咀嚼食用,对电脑一族的眼睛酸涩,疲劳,这款秋季养生茶对视力下降都有很好的辅助治疗作用。

4、秋天养生茶生津茶

茶叶方:青果5片,金石烘、甘菊、竹茄各6克,麦冬、桑叶各9克,鲜藕10片,黄梨2片,革养5枝,鲜芦根2根。服:煎水代茶饮。此款秋季养生茶功效:它具有生津止渴、养阴润燥的作用。用于伤阴热病,或老人阴虚津枯,口渴,咽干,唇燥等。

5、秋天养生茶芦根蜜糖茶:

将新鲜的芦根25克,加蜂蜜适量,加适量的水加适量的开水去泡10分钟,然后用筷子打匀,然后再饮用,这款养生茶的功效有生津清热、润肺利咽之功。

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