天热吃什么食物最好窍门 天热吃什么食物最好

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1、天热则宜食清热解毒，生津止渴之品，因夏季热则易伤阴血，又易上火烦躁，出现烦躁易怒的症状。

2、病人可食用银耳莲子粥，西瓜，白梨，木瓜，番茄，黄瓜，绿豆汤，赤小豆薏米粥，白菜等食物，也可饮用菊花茶，冰糖雪梨汁等。

3、如有明显的口渴、心烦、失眠等症状，可给予竹叶石膏汤加减、百合地黄汤等中药治疗。

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