各种维生素的作用及功能一览表 多种维生素有什么作用

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多种维生素作用能够补充微量元素、美容养颜、增强体质等。

1、补充微量元素：补充微量元素主要是由于维生素是人体当中不可缺少的一种营养物质，通过补充以后，能够防止微量元素出现缺失。

2、美容养颜：美容养颜主要是因为维生素c能够起到抗氧化的作用，这样可以防止皮下的黑色素生成，还能起到美白皮肤的功效。

3、增强体质：增强体质是指体内的微量元素补充充足以后，能够增强自身的抵抗力以及免疫力，而且还可以促进人体的新陈代谢。

除了以上比较常见的作用以外，还能起到预防疾病的效果，比如口腔溃疡或者是口角炎以及贫血等。

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