喝陈醋有什么好处和坏处 每天喝醋有什么好处和坏处

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1、每日饮醋的好处之一是能通便,调节人体肠胃,这是因为醋中含有多种氨基酸和脂肪酸,能促进肠胃蠕动,使大便通畅。

2、 还可以促进身体内的糖代谢,降低胆固醇,适当地喝醋也有助于提高身体的免疫力,促进有氧代谢,有利于身体健康。

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