烟酸最大的好处 烟酸的功效

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1、维生素B3也就是烟酸,它能促进消化系统健康,改善皮肤粗糙、头痛等症状,还能降低人体胆固醇和甘油三酯,保护心脑血管,减轻压力,保持神经系统健康,促进维生素C的吸收,对人体非常重要。

2、 要加强营养,才能增强体质,有利于身体健康,注意多休息。

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