跌伤消肿止痛吃什么药好 跌伤消肿止痛方法有哪些

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如果在户外活动时跌伤，皮肤会出现红肿的反应，情况比较严重的话会导致伤口甚至骨头出现问题。在这个时候，如果没有紧急处理，很容易有生命危险。较简单的跌伤后处理比较容易，而且越早处理皮肤的红肿就会越轻，疼痛的感觉也要比不治疗轻，那么跌伤后的消肿止痛方法有哪些呢?

1、冷敷

在出现跌伤的第一时间应该找冷的东西来做，可以选择冷饮、冰棍等工具，冷敷的时候要控制好时间，不能贴皮肤冷敷太久，一般是冷敷1分钟，休息1分钟再继续比较好。适时冷敷能有效消肿止痛，还能避免内出血问题加重。

2、热敷。

摔倒后24小时可以用热敷来消肿止痛，一般来说，只要及时进行冷敷处理，皮肤红肿并不严重。如果要尽快恢复，可以对跌伤部位的皮肤进行热敷，根据部位的不同，可以用毛巾泡脚，也可以用泡澡或者是热毛巾来泡脚。热敷的时候要注意感受皮肤的反馈，如果感觉比较舒服，如果有疼痛难忍的症状要马上停止治疗，最好是尽快到医院做检查。

3、按摩。

大部分跌伤都会伴随肌肉扭伤，要想尽快康复，还需要通过按摩帮助紧张的肌肉得到缓解，有条件的朋友可以在热敷的同时配合按摩，这样身体的恢复效果会更快。如果皮肤还有肿块，建议不要按摩，等皮肤消肿后再按摩。

关节、肌肉出现大肿块，影响工作生活，需要根据每个人的体质来决定恢复的时间，但是积极的急救处理要比较快，也不会有关节、肌肉出现大肿块等症状。所以建议大家在跌伤意外发生的时候要尽快进行急救处理，如果不知道如何进行急救处理，可以等到专业人员来处理。

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