6个月宝宝可以吃什么水果和零食呢 6个月宝宝可以吃什么水果

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6个月宝宝正处在身体发育的高峰时期,肠胃的功能也比以前好很多,宝宝可以多吃些水果,比如草莓、猕猴桃、桃子、苹果、香蕉、哈密瓜、葡萄等香蕉、哈密瓜、葡萄等,因为宝宝消化系统检查,可以把这些水果做成果泥吃。

宝宝饮食对宝宝非常重要,因为饮食是宝宝摄取营养和能量的重要途径,如果饮食不当或饮食不平衡,宝宝的身体健康就会受到影响。而且半年后宝宝的肠胃功能慢慢增强了,可以吃的东西也越来越多,水果也是可以吃的,那么6个月宝宝可以吃什么水果?

1、香蕉

香蕉是很好的通便食品,对缓解宝宝便秘的便秘很有帮助,而且香蕉比较软,宝宝吃起来比较容易,可以直接用勺子挤成泥给宝宝吃,对于宝宝来说比较简单方便,补充营养也不错。

2、苹果

苹果含有丰富的营养成分,如维他命、微量元素、矿物质等,对宝宝的成长很有帮助,同时也能增强宝宝的抵抗力,家长可以拿苹果做苹果泥给宝宝吃,如果宝宝有消化不良的情况,可以用苹果榨汁来榨汁,好处多多。

3、橘子

6一个月的宝宝还能吃猕猴桃,猕猴桃富含维他命,有充足的水分,家长可直接用勺子挖出猕猴桃的果肉,再挤成泥给宝宝吃。因为猕猴桃外部毛毛很多,要小心皮毛和果肉混在一起,容易引起过敏。

4、葡萄

6个月宝宝葡萄吃葡萄很好,富含铁元素,对于贫血的宝宝,有很好的安眠作用,有些宝宝睡眠不佳,可多吃葡萄。因为葡萄的种类很多,有些葡萄里面含有很多葡萄籽,给宝宝吃之前一定要把这些葡萄皮和籽去掉,然后让宝宝吃,家长可以用葡萄榨汁给宝宝喝。

宝宝6个月宝宝可以吃很多水果,这类水果对宝宝的营养补充非常好,但是因为宝宝刚刚开始长牙,咀嚼功能还没有完善,所以不能把这些水果弄成泥,需要把这些水果弄成泥。宝宝肠胃要多吃水果,多吃点好的食物,不要无节制地吃,容易扰乱宝宝的肠胃功能,导致拉肚子。

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