怎样刺激宝宝快点发动 怎样刺激宝宝快点发动？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎样刺激宝宝快点发动，怎样刺激宝宝快点发动？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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很多母亲到了预产期都会非常紧张焦虑,希望能早点看到宝宝,但是,越有希望,宝宝越不动,那么怎样才能让宝宝快点发动起来呢?

1、走路是孕晚期最合适的锻炼方式,可以在预产期前几天开始,妈妈吃完饭后就可以逛商场,或选择到花园逛逛,即能呼吸新鲜空气,也能帮助胎儿下降入盆,放松骨盆韧带,为分娩做准备。

2、胎儿在怀孕期间没有开始运动,妈妈可以爬楼梯、爬楼梯,促进胎儿的血液循环,对胎儿也有好处。另外,还可以锻炼孕妇的大腿和臀部肌肉,增强大腿和臀部的肌群,锻炼胎儿入盆,让胎儿早日入盆”。

3、怀孕前几天做下蹲运动,可以增强胎儿的肌肉力量,促进胎儿下降入盆,帮助孕妈提前生产。孕妈做下蹲运动时,动作要慢一些,可以扶着床做半蹲,然后慢慢起来,运动量也要适当,不能过量。

4、母亲预产期到了,可通过刺激乳头、乳晕,诱发内源性催产素释放,导致子宫收缩,加速宝宝的启动生产,孕妈妈们每天早中晚用温湿毛巾在乳头和乳晕上轻轻刺激乳头,防止揉破乳头,每侧15分钟交替进行,宫缩消失后,可以暂停,宫缩消失再刺激。

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