猪心莲子汤的功效与作用以及静 猪心莲子汤的功效

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1、1，猪心莲子汤主要成分有蛋白质、碳水化合物、矿物质及脂肪，可以为人体提供能量和一些微量元素，因此具有强健筋骨的功效。

2、2，猪心和莲子都为性平食物，具有清热降火的功效，体质燥热者常喝可有效改善症状，天气干燥时喝能防止上火及燥热。

3、3，猪心莲子汤具有益智安神，补血养心的作用。

4、对于精神不集中，健忘失忆有一定的作用。

5、汤中含有较多的氨基酸及镁元素，可缓解神经紧张及提高睡眠质量。

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