失眠精神恍惚注意力不集中 精神恍惚,注意力不集中

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1、您好,这可能是由于精神紧张引起的焦虑。

2、建议养成良好的生活习惯,避免精神压力过大,保持心情舒畅,适当锻炼身体,忌烟酒,可以服用谷维素片,安神补心丸,必要时到精神心理科进行疏导,祝早日康复。

3、推荐服用健脑补肾丸和谷维素,合理安排饮食,多吃新鲜蔬菜水果,保持好心情,避免熬夜,适当运动等,养成有规律的作息习惯。

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