断奶后胸软趴趴都是皮怎么办 断奶后胸软趴趴怎么办

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1、这种情况是由于断奶后乳房组织萎缩造成的胸部下垂。

2、应注重断奶后的乳房护理，如穿戴合适的胸罩，然后多吃含雌激素的食物，如谷类、豆类等，以促进乳腺组织发育。

3、例如木瓜、蜂王浆、豆浆。

4、每晚临睡前，可对胸部进行按摩，还可促进胸部的发育，改善胸部下垂的状况。

5、此外，千万不要盲目减肥，减肥会加重乳房下垂的表现。

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