坐月子可以吃榴莲蛋糕吗 坐月子可以吃榴莲

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1、坐在月子里可以吃榴莲,但要注意不要吃得太多,剖腹产产妇不宜吃。

2、榴莲富含维生素A、B、C以及淀粉、蛋白质等营养成分,尤其适合产后身体虚弱、寒性体质的妈妈食用。

3、吃榴莲的好处:坐月子吃榴莲会下奶,因为榴莲中含有大量的碳水化合物,果糖和蔗糖,能给妈妈提供能量,加上月子期间多喝汤水,能促进乳汁的合成。

4、在产后免疫力下降,榴莲具有增强免疫力,补充体力,促进血液循环等功效。

5、也能增进食欲,保护肠胃。

6、吃榴莲要多加注意,本身就是热性水果,吃多了容易上火。

7、热度、糖分和纤维素含量较高的榴莲,吃多了不易消化,因此产后食用一定要适量。

8、产后出现肠黏液的剖腹产妈妈,不宜食用。

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