糖尿病人可以吃山药吗每天 糖尿病人可以吃山药吗

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1、它营养丰富，含有多种营养素，如淀粉酶、胆碱、黏液质、蛋白质、脂肪、糖分、维生素等。

2、除淀粉是糖尿病患者需要控制的东西外，其它成分也不错。

3、虽然糖尿病人可以吃，但要注意控制量，不要过多。

4、在日常生活中需要规律的服用降糖药物。

5、要控制糖的摄入量，饮食以低糖为主，平时饮食以粗粮为主。

6、以黄瓜、番茄、青菜、芹菜等含糖量较低的蔬菜为主，可食用瘦肉、纯牛奶、鱼等，加强身体锻炼，保持良好心态。

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