睡觉睡到自然醒下一句 睡觉睡到自然醒

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1、长期睡眠不足、精神压力过大、脑血管疾病等都会导致嗜睡,困倦的原因比较多,最好是到正规医院进行脑部彩超检查。

2、 假如没有脑血管疾病,可能是由于精神压力过大所致,建议你平时要学会排解压力,确保有效休息,避免熬夜,饮食上不能吃油腻、辛辣刺激的食物。

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