土豆减肥法5天减十斤 土豆蒸着吃减肥吗

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1、有了蒸土豆，就能起到减肥的作用。

2、由于马铃薯是所有食品中脂肪含量最低的，仅有大约01。

3、长时间食用马铃薯，会使体内的脂肪被代谢掉，从而起到减肥瘦身的作用。

4、此外，土豆还会有饱腹感，长期食用土豆，会减少其他食物的摄入量，也会起到相应的减肥效果。

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