吃全麦面馒头能减肥吗 吃全麦馒头可以减肥吗

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1、吃全麦馒头通常情况下是可以减肥的。

2、全麦馒头主要是由于粗粮制成的，还有大量的膳食纤维，容易使人产生饱腹感，另外全麦馒头中含有的纤维素还可以促进人体的肠道蠕动，起到一定的排毒作用，能够减少身体废物的堆积。

3、一般情况下在减肥的时候，可以通过吃全麦馒头的方式做辅助性的减肥作用。

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