吃火龙果能减肥吗 晚上吃火龙果可以减肥吗

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1、火龙果含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、植物蛋白及花青素等物质，能提供人体所需的营养，火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，是非常理想的减肥食品，同时火龙果还能有效清除体内有害重金属，促进人体正常排便。

2、每天晚上只吃火龙果是可以的，但不建议一天只吃一种火龙果，这样会影响自己的身体健康。

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