女人来姨妈能啪啪吗

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女性每月来月经期间,有许多需要注意的事情,因为女性在这个特殊的生理时期,身体的抵抗力很低,很容易得一些疾病。这些日子里子宫量少了,女性在来月经时,子宫口打开了,在这个时候啪啪会引起月经量增加,会导致子宫生病的几率增加,为了自己的身体健康,女性在来月经的时候一定不要啪啪。

妇女来姨妈会不会得病

不可

子宫内膜在月经期间有出血,一部分子宫内膜破裂脱落,有些血管也暴露出来,这时啪啪啪,局部受到刺激后会增加月经量,有的还会延长行经的日子,甚至会加重月经期的不适症状。在这个时候啪啪啪很容易导致细菌感染。伤口在月经期的子宫内膜脱落形成,并且子宫口也呈微张状态。此外,阴道由于血液的排泄,酸性环境被冲淡,阴道的自我清洁能力降低。此时此刻,会将细菌带进,感染子宫内膜导致盆腔炎,给女性带来痛苦。有的女性月经净后几天就会回潮,如果遇到这种情况要加倍注意,不要被啪啪啪污染。

调理月经期

1、均衡膳食

尽管健康的饮食不能消除经痛,但是它在改善全身健康方面具有神奇的作用。不要吃太甜或太咸的垃圾食品,他们会让你胀气和行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,尽量少多餐。

2、矿物质的补充性

痛经保健钙、钾和镁质物质,也可减轻经痛。研究人员发现,女性服用钙质,比不服用的妇女更少经痛。此外,镁的重要性还可以帮助人体有效的吸收钙。最好是在月经前夜及这段时间,多吃些钙和镁。

3、远离咖啡碱

咖啡、茶水、可乐、巧克力中的咖啡因,会让你神经紧张,并在月经期间引发不适。所以,应该避免咖啡因。另外,咖啡中的油脂也会刺激小肠。

4、禁止饮酒

假设你在月经期间很容易发生水肿,那么酒精会加剧这个问题。不要喝酒。若您非饮酒不可,请限制在1-2杯之间。

5、不要用利尿药

很多女性相信利尿可以缓解月经肿胀的不适,但是拉克医生反对这种方法。利尿剂会排出体内重要矿物质与水分。拉克医生建议,不妨减少摄入盐分和酒精等物质,这样会使水分滞留体内。

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