生蚝怎么吃补肾效果好 生蚝怎么吃壮阳

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1、一般清蒸生蚝具有补肾壮阳的功效。

2、海味的食用方法，一般以清蒸为佳，因为清蒸不致造成营养流失，且其性温，不致像炒生蚝一样上火。

3、生蚝的蒸煮方法也相当简单，先把生蚝煮熟，再放入锅中隔水蒸10分钟，最后加点沙司，不仅美味，还能补肾壮阳。

4、生蚝本身就有强阳作用，所以不管吃什么都不会影响其功效。

5、生蚝可直接生吃，或以煎、烤、煮、炒等方式食用。

6、不过，在食用生蚝时要注意量，每日可食一至二个，吃得过多会加重身体负担。

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