吃红薯的三大禁忌 红薯吃了会长胖吗？

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1、甜土豆这一类的物质,其主要成分是淀粉,而淀粉又是一种糖类物质,分解后就是我们通常所说的葡萄糖,葡萄糖是一种能量很高的物质,在人体内储存过多,如果你平时少运动,糖类就会在经过一段时间的沉淀后转变成脂肪,从而使体重增加,很有可能这就是你平时长胖的原因之一。

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