莴笋叶子能吃吗 莴苣叶子能吃吗

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题莴笋叶子能吃吗，莴苣叶子能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下莴苣叶子能吃吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、生菜叶一般是可以吃的,生菜叶中富含胡萝卜素、尼克酸、膳食纤维、钙质和多种维生素等,比生菜的根茎还丰富许多倍,具有抗氧化和补充人体所需营养的功能。

2、 其食用方法也很简单,可选择炒着吃或直接把生菜叶沾上沙司吃,或用热水烫过的沙司切成丝凉拌,再用麻酱、蒜泥等拌着吃。

3、 平日做汤时也可以放些在汤里做成菜汤,或当馅吃。

本文莴苣叶子能吃吗到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！