一天瘦五斤怎么锻炼 一天暴瘦5斤方法是什么

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1、通常并没有一天可以暴瘦5斤的方法，肥胖较严重时需要选择抽脂方法瘦身。

2、手术需要将身体部位多余的脂肪抽出，短时间之内达到良好的瘦身效果，改善身材比较肥胖和肌肉较多症状，防止肥胖的程度加重。

3、减肥期间要避免暴饮暴食和过多吃不宜咀嚼类食物。

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