经期能不能吃圣女果 经期可以吃圣女果吗?为什么?

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1、来例假时吃点圣女果没什么问题。

2、 不过要注意饮食清淡,不能吃冷食,否则会导致经期出现腹痛、痛经等症状。

3、 补血、补血、活血化瘀,可多吃新鲜蔬菜水果,能改善便秘。

4、 女性在月经期间出现大量出血可能会导致贫血,所以应该根据自身的饮食喜好进行食疗。

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