吃不胖的体质如何增肥 吃不胖的体质如何增胖

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1、吃不胖的体质增肥可以通过改善生活方式调理。

2、一般是由于经常性的工作压力过大的原因，平时要多吃一些高热量的食物，比如鸡蛋牛奶，油炸食品，能够使身体产生多余的脂肪堆积，从而使身体变得胖一点。

3、还有适当的锻炼身体，增强身体的体质和免疫力，不要有太大工作压力保持愉悦的心情。

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