大姨妈期间减肥快吗女生 大姨妈期间减肥快吗？

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1、您好，女性月经期不宜减肥。

2、不管是节食、运动还是其他什么方法，都应该避开月经期。

3、由于经血排出体外，身体气血虚弱，自身免疫能力下降，在此期间减肥容易对身体造成很大的伤害。

4、建议月经期间不仅不能减肥，而且要注意休息，不要剧烈运动，适当补充营养，不要吃寒凉食物。

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