三七粉晚上吃还是早上吃好 三七粉是饭前吃还是饭后吃

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1、最好在餐前食用，每天起床刷牙后用开水冲泡一份三七粉，然后直接喝下，在吃完三七粉后15分钟左右再吃早餐。

2、注:三七粉虽有保健作用，但也是药，若自己无病，则不推荐使用。

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