米饭热量高还是面条热量高!鏚? 新闻 米饭热量高还是面条热量高

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1、米饭的热量可能会相对高一些，减肥期间要注意饮食调整。

2、在减肥的时候需要多吃一些营养易消化的食物和清淡的食物，如果经常吃高热量高脂肪类的食物，可能会影响减肥的效果，想要减肥可以到户外做有氧运动，通过有氧运动可以增加身体抵抗力和免疫力。

3、同时也可以让脂肪燃烧，所以可以达到减肥的效果。

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