牛奶和蜂蜜可以一起喝吗 牛奶和红糖能一起喝吗

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1、喝牛奶时最好不要加红糖。

2、 红糖类含有非常丰富的草酸成分,草酸类物质可以与牛奶中的蛋白质和钙离子结合,从而形成蛋白质结块,而蛋白质结块会在肠道内堆积,容易形成肠道蠕动减慢的现象,这样就会出现肠道蠕动减缓的现象,吃完后就会形成腹胀、腹痛,甚至影响排便功能。

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