降血脂的食物和水果蔬菜 降血脂的食物和水果有什么？

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1、希望降低血脂的人可以食用豆类、香菇、黑木耳、洋葱、大蒜等食物,或者食用一些蔬菜,如西红柿、香蕉、苹果、葡萄、山楂等,以降低血脂。

2、在日常饮食中,要注意限制脂肪的摄入量,要多做运动,定期到医院复查。

3、有什么食品和水果可以降低血脂?。

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