百合枸杞泡水喝有什么功效和禁忌 百合枸杞泡水喝有什么功效

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1、百合果泡水喝的功效是养阴明目,常喝百合果泡水,可以缓解眼睛干涩,视力模糊等症状。

2、 但脾胃虚弱或长期腹泻者,不宜常喝百合枸杞水,晚上睡前可饮百合枸杞茶,可起到安神助眠的作用。

3、 经常饮用枸杞可引起上火引起咽喉痛,枸杞中含有胡萝卜素和维生素,可起到抗氧化作用,还有助于改善肌肤。

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