女性肾气不足怎么调理好 女性肾气不足怎么调理

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1、工作过度、久病多病、体虚、室内劳累过度、年老体衰都会导致女性肾气不足。

2、 最主要的临床症状为月经不调、腰痛、牙松弛、精神萎靡。

3、 此外,还有一些临床表现,如视力下降、抵抗力下降、排尿不畅、尿失禁等。

4、 出现肾气不足的情况,可以服用一些补肾调理的中药,比如金贵肾气丸、右归丸、金贵肾气丸、五子衍宗丸等。

5、 除此之外,还可以通过食疗的方式进行调理。

6、 建议在饮食上多吃牛肉、羊肉、狗肉、黑豆、黑芝麻等食物。

7、 还可以起到补肾的作用。

8、 对于肾俞、关元、气海、三阴交等部位可以采用艾灸来进行调理和治疗,还可以起到一定的协同作用。

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