哺乳期可以吃甜瓜吗?回奶吗 哺乳期可以吃甜瓜吗

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1、哺乳期间可以吃些甜瓜。

2、其营养较为丰富，含有多种维生素、矿物质、果胶及有机酸、膳食纤维、蛋白质、钙、铁、钾等营养物质，易于人体吸收，并可通过乳汁被宝宝吸收，增进宝宝的健康。

3、但瓜类不能过量食用，如果消化功能不佳，过量食用瓜类会引起腹泻。

4、相反，会产生副作用，所以吃的时候要适量，不能过量。

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