葵花油有什么营养价值 葵花油的好处与坏处有哪些

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hello,今天小霖来为大家讲解下葵花油的好处与坏处有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、葵花油的好处与坏处一般都是有的，需要注意合理使用。

2、葵花油中的营养成分比较丰富，尤其含有丰富的膳食纤维、微量元素等成分，可以起到润肠通便和降胆固醇以及预防贫血的效果，这样对人体调理和改善是有好处。

3、但是如果过量的使用，也会有一定的坏处，可能会导致腹痛、腹泻等情况的发生，需要注意合理使用。

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