高血压的饮食禁忌表图 高血压的饮食禁忌表

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题高血压的饮食禁忌表图，高血压的饮食禁忌表很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下高血压的饮食禁忌表这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、现代人类中,高血压的发病率很高。老年人大多有血压问题,且多数为高血压所致。随著居住环境改善,肥胖人群增多,高血压患病率不断上升。得了高血压,你得好好控制自己的嘴巴。高血压患者在饮食上一定不能吃。高血压饮食禁忌表一目了然。

2、一、浓重饼干

3、红薯、豆类等易引起胀气的食物,高血压病人还是要少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,所以还是尽量少吃。

4、二、高热食品

5、高热能食品可诱发肥胖,肥胖患者高血压患病率高于体重者。高血压患者大多并发超重或肥胖。因此,此病患者在饮食上要避免食用高热能的食物。

6、三、肉

7、这种食物含脂肪多,虽然蛋白质含量高,但是饱和脂肪酸含量很高,容易导致血液中的血脂升高,诱发冠心病。

8、四、含盐量食品

9、食盐的主要成分为氯化钠,钠溜留可导致细胞外液增多,心排出量增多,血压升高。所以,高血压病人应该限制盐的摄入量。

10、五、动物性蛋白

11、高血压病人应限制或禁止食用动物蛋白,因蛋白质代谢中会产生血压波动的有害物质。可以选择鱼肉、牛奶等生物价优质蛋白,是日常饮食中不可缺少的。有些蛋白质具有降压作用。

12、六、浓茶

13、患有高血压的人不能喝浓茶,尤其是不能喝浓烈的红茶。由于红茶中含有的茶碱含量最高,会导致大脑兴奋、烦躁、失眠、心悸等不适,导致血压升高。喝清淡的绿茶对治疗高血压病也有好处。

14、七、狗肉

15、高血压病因虽多,但大多属于阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,可加重阴虚阳亢型高血压的病情。其它类型的高血压,或肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,吃狗肉、躁动浮阳、加重痰火或助火燥血,都会对病情产生不利影响。因此不适合吃。

16、八、刺激性食品

17、辣味和精细食物会使大便干燥,容易引起大便秘,患者在排便时,会使腹压升高,血压急剧上升,诱发脑出血,因此高血压患者不能吃辛辣和精细食物。

18、九、鸡汤

19、鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤可使胆固醇和血压升高。所以,鸡汤不可盲目作为患者的营养品,尤其是高血压患者,不宜喝鸡汤。如果不这样做只会进一步加重病情,对身体是没有好处的。

20、十、葡萄酒

21、酒精能使心率增快,血管收缩,血压升高,还能促进血管壁的钙盐、胆固醇等沉积,加速动脉硬化。过量饮酒,更容易诱发动脉硬化,加重高血压。所以高血压病人应该戒酒。

本文高血压的饮食禁忌表到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！