长期喝蜂蜜水有什么好处和坏处 每天一杯蜂蜜水有什么好处

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1、每日一杯蜂蜜水的好处:一、每日一杯，不但能养气，滋阴补阳，止咳化痰，而且长期服用还能强身健体，润泽肌肤，使肌肤细腻光滑，富有弹性。

2、二、每日一杯蜂蜜水的主要食用功效为清热解毒，补中润燥。

3、三、喝蜂蜜水有润肠通便的作用，可以起到防治便秘的作用。

4、每日饮用蜂蜜水，忌空腹饮用。

5、由于空腹饮用蜂蜜水易使人体内酸性增高，时间久了会产生过多的胃酸，从而引起胃溃疡或十二指肠溃疡等。

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