马齿苋如何治白发最有效 马齿苋如何治白发

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1、治疗白发可以用马齿苋煮水，然后将头皮浸在清水中洗净，可以起到凉血解毒的作用。

2、当身体有血热时，白发就会增多，平时一定要多按摩头皮部位，可以加速血液循环，有利于头皮健康，防止和缓解白发的生长，平时多吃一些黑芝麻、黑豆等食物，并且要多喝水，保证充足的睡眠，长时间熬夜也会造成白发的产生。

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