十大清热解毒去火的汤 清热去火汤煲汤食谱

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1、夏季天热，易上火，要想消暑降火，可以喝下面介绍的汤。

2、冬瓜绿豆汤。

3、冬瓜清热利尿、消暑利湿、海带清热解毒、通便散结、绿豆清热解毒、消暑止咳、利尿消肿。

4、可将冬瓜洗净切成一斤，海带泡开，切长条，绿豆浸泡，猪瘦肉2片，陈皮2片，加水2500毫升左右，大火烧开，小火煮1~一个半小时，至绿豆煮熟，加盐调味。

5、二是凉瓜黄豆排骨汤。

6、凉瓜清心降火，消暑解毒；黄豆补脾平肝，开胃消食。

7、可将凉瓜切成半斤，放入少许食盐，放入猪排四两，生姜三片，加水约2000毫升，再用文火煮一小时，加盐调味，饮汤吃肉，凉瓜。

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