喝碧生源减肥茶能减肥吗有副作用吗 吃碧生源减肥茶真的能减肥吗

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您好，茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻能防止脂肪在体内积聚。

而维生素B1、 C和咖啡因，都能促进胃液分泌，并有助消化、消脂的功效。

茶中的茶多酚具有促进新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以通过多种三酸甘油酯解脂酶的作用激活蛋白质激酶，从而减少脂肪细胞的堆积，达到减肥的效果。

但这类减肥茶都有一定的副作用，如降低食欲、抑制营养吸收、引起体内代谢紊乱等，建议适度使用。

最好的减肥方法是采用科学的减肥方法，平衡饮食，加强运动等，养成良好的生活习惯，有健康的生活方式是减肥的关键。

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