为什么做俯卧撑手腕疼的厉害 为什么做俯卧撑手腕疼

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1、俯卧撑后,手腕部位酸痛,可能是由于过度运动引起的局部韧带软组织拉伤。

2、此病可考虑局部涂抹膏药如氟比洛芬巴布膏进行理疗,另可考虑泡热水澡。

3、也可外用扶他林止痛。

4、如有明显的疼痛,可考虑口服止痛药,如洛芬待因缓释片。

5、暂不要做局部的俯卧撑用力,如果局部肿胀明显,最好拍个片子,看看有没有明显的骨性异常。

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