一个鸡蛋有多少克的鸡蛋白 一个鸡蛋有多少克蛋白质呢

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一个鸡蛋有多少克的鸡蛋白，一个鸡蛋有多少克蛋白质呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下一个鸡蛋有多少克蛋白质呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一个鸡蛋大概有5~6克左右的蛋白质，鸡蛋属于一种高蛋白的食物，而且在生活当中可以为身体补充营养，可以改善虚弱的状况。

2、比较适合老人或者孕妇以及儿童吃，但是也要注意控制量，因为摄入过多可以增加肠道的负担，出现明显消化不良的症状，平常要做到营养均衡。

本文一个鸡蛋有多少克蛋白质呢到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！