焦虑症要注意哪些方面 焦虑症的主要表现注意什么？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题焦虑症要注意哪些方面，焦虑症的主要表现注意什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、社会节奏快,各种生活压力接踵而至,很多人都会有焦虑的表现,叫焦虑症。但许多人并不知道他们患上了焦虑症,有的症状表现出来却不知道那就是焦虑症。因此,就将焦虑症的表现形式介绍给大家,让大家能够正确认识焦虑症,以及焦虑症的主要表现。

2、焦虑症,又称焦虑神经症,是一大类神经症中最为普遍的一种,其主要特点是焦虑情绪体验。焦虑(广泛焦虑)和急性焦虑(惊恐障碍)有两种类型。其主要表现是:无明确客体的紧张忧虑、坐立不安、植物神经症症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。对正常的焦虑情绪要注意区分,例如,焦虑的严重性与客观事实或状况明显不一致,或者持续时间太长,会产生病理性的焦虑。

3、以病史、家族史、临床症状、病程、体格检查、量表测试、实验室辅助检查为依据。其主要表现为临床症状和病程。具体可以参考焦虑症在国际疾病诊断分类标准(ICD-10)中的诊断标准。此外,作为早期筛查或自我诊断,大家也可以使用一些简单的焦虑自评量表,比如SAS。若得分较高,建议去精神科或心科学作进一步检查。

4、焦虑症越早诊断、越早治疗,预后越好。经专门的规范治疗,大多数病人都能获得临床康复,恢复了往日愉快的心情。尤其要强调的是:症状缓解后,仍然需要坚持服用1~2年的抗抑郁药物;如果想要停药或者减药,要咨询专科医生,千万不能擅自调整药物治疗方案。

5、每天都要合理控制情绪,保持身心愉快。推荐每天做些活动或培养一些爱好,以保持愉快的心情,放松心情。在遇到烦恼的事情后可以找朋友疏解一下情绪,或者做些别的事情,分散注意力,以此来缓解焦虑症。

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