摔了一跤表面没事 里面疼 膝盖摔伤怎么快速恢复

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1、如膝盖摔伤摔伤后伤口比较小,要及时用消毒药液进行消毒,保持破溃部位干净干燥,减少膝盖活动,多吃高蛋白食物,促进伤口愈合。

2、 如伤口较大且较深,建议到医院进行清理,不能自行处理,处理后应保持伤口干燥,以利于破溃表面结痂愈合,限制活动范围,多卧床休息,以免影响伤口愈合。

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