预防感冒的常用方法有哪些药 预防感冒的常用方法有哪些

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感冒虽然不算严重,但一旦得了感冒还是会影响到正常的工作和生活,所以在生活中大家还是要做好预防感冒的工作,这样才能减少对身体的伤害,在生活中该怎么预防感冒呢?下面这些物理治疗方法,对预防感冒有很好的帮助。

1、温水揉耳:每晚睡前,用热毛巾擦耳,并沿耳廓上下摩擦,可有效预防感冒。

2、热脚水泡。大冷季时,在水泡较热的时候,可在水里滴些醋,使其在晚上加热15分钟。用双脚泡上一段时间,能有效驱除身体寒冷,预防感冒。特别是在已经有不适症状出现的时候,能及时阻止感冒的发生。

3、早、晚、晚清洗。鼻腔内有很多病菌会通过鼻腔传入人体,从而导致疾病的发生,坚持早晚清洗鼻腔可以起到很好的预防效果。手拿清水,把鼻子轻轻吸进鼻腔,停留片刻,再用力将水喷出,重复3-5次。

4、自己做的葱姜粥可以防风寒感冒。作法:250克粳米洗净,放入约2000克清水中;水开后改以微火煮,六成熟时加入葱白末100克、姜粒25克;熬煮九成熟时再加入100克,再加100克红糖;煮熟后食用。

5、蒜泥蜂蜜:身体有轻微不适时,可用等量的蒜泥和蜂蜜混合,用温水送服,每次吃一小勺,每天3-4次。能有效预防感冒。

6、白酒刮痧以硬币或刮痧工具蘸白酒,轻刮前胸、后背脊柱两侧,直至皮肤发红发热,周身汗出,再用热水冲澡,可以加快感冒的康复。

上面提到的预防感冒的方法,相信大家都已经看清了,除了以上方法之外,大家还需要提高身体的抗病能力,多参加一些体育锻炼,能够有效预防感冒的发生。

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