牛奶香蕉汁的功效作用是什么呢 牛奶香蕉汁的功效作用是什么

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牛奶香蕉汁的功效作用有增强免疫力、美容养颜、提高记忆力等，对于人体的健康有好处，可以适量的饮用牛奶香蕉汁。

1、增强免疫力：香蕉和牛奶中的营养物质比较丰富，包括大量的蛋白质，软磷脂，钙离子和纤维素等，适量的摄入能够补充身体的营养物质，增长自身的免疫能力。

2、美容养颜：香蕉和牛奶都具有美容养颜的作用，能够帮助排出肠道内的毒素垃圾，有助于缓解面部色斑问题，同时还能够达到补充维生素C的作用，延缓肌肤的衰老。

3、提高记忆力：牛奶香蕉汁中的卵磷脂含量相对比较丰富，适量的摄入能够帮助提高记忆力。

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