喝桑葚泡水有什么好处和坏处 桑葚干泡水喝有什么作用

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1、1滋阴养血作用:桑葚干中含有丰富的铁元素,桑葚干可以用桑葚干来泡水喝,有利于补铁,促进造血功能,可以有效预防缺铁性贫血;还可以有效缓解肝肾不足和血虚所致的头晕目眩等症状。

2、 2桑葚干富含维生素、葡萄糖、苹果酸等,常用桑葚干泡水喝,能促进胃液分泌,促进肠蠕动,有润肠通便的作用。

3、 3健脾消食功效:桑葚干含有丰富的脂肪酸、苹果酸,能促进消化液的分泌,还能促进脂肪、蛋白质的分解代谢,对消化不良、消化不良、腹泻等都有很好的效果。

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